yoshicaよしか

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2014-12-01から1日間の記事一覧

便秘解消♪うんちが止まらない♪(玄米抹茶フレークの作り方)

私は、今まで便秘なんか気にしない人だった!(2、3日なんか気にしない) 普通に玄米フレークを美味しから食べてたのですが、3、4日出ないなんてあたりまえ!便秘なんか気にしない!(玄米は、便秘に良いって聞くのにね。)でも、最近は歳のせいか、葉物をたべな…